круто

Тайские бодибилдеры

Тайские бодибилдеры

Если вы слышите слово «спортзал», то представляете себе качалку, либо школьный спортивный зал со шведской стенкой. В Таиланде это слово подразумевает зал тайского бокса. Даже в фитнес-зале тайцы умудряются «бить по лапам», хотя в таких условиях это лажа и пустые понты. Самая классная тема тайских качалок в другом. Слушайте. В бодибилдинге распространён метод форсированных повторений. Это когда ты на пределе жмешь в последних подходах 140 кг, а напарник чуть подтягивает гриф штанги, помогая тебе преодолеть «узкое место» и выжать эти килограммы за пределами твоих естественных возможностей. Это используется в 1-2 последних подходах в 2-3 последних повторениях. Тайцы же делают так: берут гриф на 14 килограмм и давай его тягать вдвоём с первого подхода, с первых повторений. Вдвоём не так тяжело! Всего по 7 кг на братана. Вот она сила традиции: старшие помогают младшим, опытные – новичкам, друзья – друзьям. И пофиг на смысл метода, главное – мощный социальный аспект. Одобряю!
P.S.
80% тайских бодибилдеров тренируются в шлёпках, либо босиком. Местная норма.
Continue reading “Тайские бодибилдеры”

Мы долго трясли друг другу руки

Мы долго трясли друг другу руки

Вот эти парни проявили завидный энтузиазм в межэтническом братании. Мы долго трясли друг другу руки, обнимались и говорили «Йоу!», в котором была вся возможная глубина безпричинного и неподдельного единства.
Лаос, март 2017 года.
Continue reading “Мы долго трясли друг другу руки”

Как добывают съедобных насекомых?

Как добывают съедобных насекомых?

Ночная ловушка для сверчков, кузнечиков и других крупных насекомых. Принцип действия: полиэтиленовая пленка подсвечивается лампой, насекомые в темноте со всего маха врезаются в пластик и падают вниз, в яму с водой. Утром их сортируют, жарят и едят, либо несут продавать на рынок. Применяется в Камбодже, Лаосе, Таиланде.
Continue reading “Как добывают съедобных насекомых?”

Выставка Steve McCurry

Выставка Steve McCurry

Дошел до выставки Стива Маккарри (Steve McCurry), одного из самых известных и талантливых современных фотографов. И она даже превзошла ожидания. Не припомню настолько хорошей выставки фотографий.
Выставку всё ещё можно увидеть до 14 марта 2017 года.
Галерея House of Lucie, Бангкок, Таиланд.
Continue reading “Выставка Steve McCurry”

Водопад Tam Nang

Водопад Tam Nang

Водопад Tam Nang – один из живейших и красивейших в южной части Таиланда. Места рядом с потоком воды довольно мало, так что если хотите чтобы никто из других людей рядом не «фонил», приезжайте рано утром, чтобы быть первым, либо к 16.00, незадолго до закрытия. Либо ловите ненастную погоду в сезон дождей – пожалуй это лучшее время, чтобы побыть с водопадом наедине.
Вход 100 бат.
Tam Nang Waterfall (น้ำตกตำหนัง)
Южный Таиланд.
Январь 2017.


Continue reading “Водопад Tam Nang”

Побережье Pak Nam Pran

Побережье Pak Nam Pran

Побережье Pak Nam Pran в 30 км от Хуа Хина становится всё лучше и лучше. 5 лет назад здесь была битая дорога и кривой спуск к морю. Сейчас дорожки и обустроенность. Как только появляются хорошие дорожки, появляется культурная жизнь и деловая активность. Дальше вы знаете – в космос по нарастающей!
Continue reading “Побережье Pak Nam Pran”

Temple Coffee and Bakery

Temple Coffee and Bakery

Смелый формат кафе Temple Coffee and Bakery: огромное помещение, разнообразные виды столов, два этажа, на третьем – ночной клуб. Достойная еда и умеренного качества кофе.
, Камбоджа.
Ноябрь 2016 года.
Continue reading “Temple Coffee and Bakery”